走出精神内耗的最好方式，是理解，接受，放下和改变，最重要的不是想，而是要行动去做。你只有遇到困难了，你才会学会改变。你只有鼓起勇气去面对了，才会慢慢停止内耗。  

    我认真的思考了下，应该跟曼颖谈谈了，我不想让某些事情成为彼此心里的结。  

    下班又去了健身馆，前台小妹妹还是那个标准的营业式笑容，和那天绑在椅子上的似乎完全不是一个人。  

    我窘迫地笑笑，递上健身卡，她操作完递还给我，朝我忽闪着大眼睛笑道：「先生您好，请不要这样看着我，我有主人的」。  

    人家面色平静，我落荒而逃……  

    不过一连几天，都没有碰到素霓，她就像没有出现过一样，我在期待什么吗？  

    转眼到了周末，我约了曼颖去那家日料吃饭，因为有单间，说话比较方便。  

    在餐馆门前，曼颖却笑我：「是不是发奖金啦？怎么来这么贵的地方？」  

    我问她：「你说说看，我媳妇吃什么我不舍得？」  

    「油嘴滑舌，骗小女孩去吧」，她蹦跳着跑进去了  

    果然，漂亮是一时的，而可爱是一辈子的，不过她之前不是高冷范儿吗？我摸摸下巴跟了进去。  

    差不多吃到一半的时候，青梅酒有点上头，我开始找话题  

    「美人，过来让我抱下」，我对着曼颖张开手臂  

    「别发神经，健身馆美女看多了吧？」，她用眼瞪我，「说吧，搭讪过几个了？」  

    「我以小颖颖丈夫的名义发誓，我绝对没有去搭讪任何女的」  

    「少来，还没领证呢」  

    「不过呢」，我话锋一转  

    「不过什么？果然有问题，你……」，她端起酒杯作势要泼过来  

    「不过有个美女主动过来跟我打招呼的，叫尹素霓」，我大声回答  

    「叫什么名字？」她手里的酒杯抖了一下，我能看到她眼里的惊慌，果然……  

    我接过她手里的酒杯，轻轻放下，问道：「曼颖你脚上的美甲是在哪里做的？我看到尹素霓的脚趾……」  

    「停」，她喊道，两眼怔怔的看着我  

    「雄哥是谁？你认识吗？」，我不带任何情绪的继续追问  

    控制不住的泪水从曼颖的眼睛里流下，她喃喃道：「张烜，我……我……」  

    我走过去，抱着她，把她的头靠在我坚实的胸前，吻着她的额头轻声安慰她：「曼颖，你知道我们一起走了这么久，我对你心意从来没有改变过，那晚你问我爱不爱你，我回答的每个字都发自本心。不哭了，我说过我会喜欢你的一切，你不要有任何负担。不管你有什么喜好，我都爱你这个人。」  

    曼颖抱着我，抽泣的更大声了，我紧紧抱着娇小的她，唯恐下一秒她就从的手臂下溜走。  

    半响，曼颖情绪稳定下来后，我们回了家，在家里，她开始跟我讲述她的故事。  

    曼颖出生在燕城的一个普通家庭，后来父母离婚，5岁的小曼颖判给了妈妈。  

    继父和妈妈有比较特殊的爱好，但是一直瞒的很好，直到曼颖16岁那年，初中毕业后的那个暑假。  

    本来曼颖是和几个同学越好去看电影的，暑期大片，但是因为一个同学拉肚子，没去成。  

    等她回到家里，看到了让她终生难忘的一幕：  

    曼颖的妈妈全身赤裸，被红色的绳索绑的结结实实，吊在房梁上，右腿的大腿也被吊起，左脚尖艰难地撑在地上。  

    下身还塞着粗大的按摩棒，发出嗡嗡的声音，她双眼紧闭，仰着头，看样子已经吊了很久，全身都是汗珠。而继父此时只穿内裤，手拿一条鞭子，看到曼颖进门，愣在原地。  

    曼颖吓傻了，呆立在原地，然后冲向妈妈，她要给妈妈解开绳子。  

    继父见状，立刻跑过去关上屋门，随后几个健步一把拽住曼颖，曼颖失去重心，面朝下扑倒在地上，继父随即扭过她的双手，从旁边拿起绳索捆扎起来。  

    曼颖大喊救命，继父就用一根粗麻绳勒住她的嘴，她又用力扭动身体，乱蹬乱踹，于是继父又把她的脚和双腿绑了起来。于是妈妈吊在房梁上，像一只蛙，曼颖面朝下直直趴在地上，全身被紧紧绑住，像一条蛇。  

    这时吊在上面的女人听到了女儿的声音，张开双眼，正看到男人用手扒下了曼颖的小裙子，露出粉色的内裤。  

    女人立刻大喊：「住手，住手，韩震青你给我住手！！」  

    「闭嘴，你这只母狗，主人的名字是你能大呼小叫的吗？」，男人一鞭子抽过去，女人「啊」一声惨叫  

    「既然撞见了，又不能灭口，那就只能加入了」，男人阴恻恻地笑着，但是手上没停，他顺势把曼颖的内裤也脱了下来  

    可怜曼颖被紧紧绑住，没有一丝反抗的余地，雪白的臀部和阴户顿时暴露在空气中。  

    「你看，都发育成大姑娘了」，男人用手在曼颖的胸前揉了一把，然后一巴掌抽向曼颖雪白的屁股，随之右手中指已经扣进了曼颖的阴道。  

    曼颖如遭雷击，整个身体僵硬了，青涩的身体第一次遭受这样的突然袭击，她懵了。  

    身体上的屈辱让她嚎叫着，扭动着，妄图挣脱麻绳的捆缚，憋到满面通红，脖子血管凸起，但是那些麻绳像钢丝一样将她的肉体勒成了几段莲藕，她死死咬着嘴里的那段麻绳，口水打湿了麻绳，流到地板上。  

    继父把她扳到侧躺背对自己，左手从她领口粗暴的探进去揉捏着她的乳房，右手中指已经开始抽插。  

    「住手，快住手吧，畜生啊，她是你亲女儿……」，上面的女人绝望地喊道  

    韩震青愣了一下，扭头看向上面的女人，女人的怒目圆睁，脸上挂着两行泪水。他抽出曼颖阴道中的手指，在她裙子上揩干净，拿起地上的鞭子，抽向了那只蛙一样的女人。  

    「贱狗，你说她是我的亲女儿？」——啪~~  

    「啊~~，她就是你的亲女儿」  

    「早前咋不说？今天偏偏这个节骨眼儿给我蹦出个亲女儿？」——啪~~~  

    「啊~~，你忘了16年前你强暴了我吗？」  

    「滚~ 贱狗，怎么跟主人说话呢？」——啪~~~~~~~~这鞭子加大了力度  

    「啊啊~~~主……主人，是您16年前施舍给贱狗的恩惠」，女人哽咽着。  

    韩震青走过去将按摩棒的两个开关开到了最大，巨大的嗡嗡声有节奏地在女人下身响起，他手里的鞭子也没闲着。  

    「贱狗」——啪~~  

    「坏我好事」——啪~~~~~  

    「本来还想养大了再收一条小母狗」——啪~~~~~~~  

    「这我还怎么下手？」——啪~~~~~~  

    「……」——啪……啪……啪……  

    几十鞭子过后，女人被反绑的双臂已经发紫，下体开始喷出淫水，身体有节奏地抽动，嘴里发出「嗯啊~~嗯啊~~~」地声音，像一只驴，她高潮了。  

    曼颖趴在地上不能动，扭过头呆呆地看着。